Poradnictwo psychologiczne nie jest psychoterapią lecz serią kilku spotkań – krótkoterminowej relacji z psychologiem bądź psychoterapeutą, której celem ma być pokonanie konkretnej trudności.
Z kolei pomoc psychologiczna w postaci konsultacji psychoterapeutycznej/ psychologicznej ma określić rodzaj problemu i trudności, jakie zgłasza pacjent, a następnie wybranie najlepszej formy wsparcia.